企鵝小說

12 有趣的賽制（第1頁）

洗漱完畢，齊寂開始了一天的訓練。

齊寂現在沒有特别事項的情況下，日常的修煉是這樣的。

每天清早五點起床，洗漱完畢後先是運轉一小時含冥想在内的養脈法，将身體和精神完全激活。

然後就是出門晨跑，當然，由于他體質非人，所以他的晨跑配速和距離也遠超他人，不然根本起不到鍛煉的作用。

深

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